Huonosti nukutun yön jälkeen jalkatreeni klo 12. Salilla oli ihanan hiljaista, joten pääsi tekemään kaiken sopivasti. SJMV ärsyttää edelleen, ei vaan huvita tehdä sitä.

Kaikki 3*8, paitsi vatsat

Kyykky, 40 kg
Reiden ojennus, 52 kg
Reiden koukistus, 45 kg
Pohkeet, 100 kg
Suorat vatsat
Vinot vatsat