Selkä-hauispäivä tänään. Salilla oli ihan hirveästi porukkaa taas ja haju oli ihan järkyttävä. Tuntui, että vähintään puolet miehistä oli unohtanut laittaa deodoranttia ennen salille tuloa. Treenaa siinä sitten, kun tarvitsisit vähintään kaasunaamarin... No, onneksi treeni kulki suhteellisen hyvin, varsinkin alatalja meni ihan loistavasti. Virtaa tuntui muutenkin olevan tavallista enemmän, olisikohan syynä erittäin lyhyt työpäivä vai ennen treeniä syömäni banaani? Alaselkä jäi väliin, koska se on jo ennestäänkin kipeä. Ärsyttää, kun paikat ei kestä. En kyllä mielestäni ole tehnyt mitään erityisesti alaselkää rasittavaa, mutta niin vaan se on aina kipeä.

Kaikki 3*20

Kulmasoutu kp, 7 kg
Alatalja, 35 kg
Ylätalja, 25 kg
Hauis kp, 6 kg
Hammerit, 5 kg