Illan päätteeksi käytiin kävelylenkillä, jossa sai mukavasti purkaa mieltä. Ihan kevyt tunnin lenkki vaan, keskisyke 111. Pitäisi tehdä tuota aerobista jo hiukan enemmän, kaksi-kolme kertaa viikossa kävelylenkkiä voisi olla hyvä. Seuraavaksi pitäisi ottaa kyllä sauvat mukaan, että saa sen sykkeen tuonne 120 tietämille.

Söin ihan liian vähän ja se haittasi unta. Pitää pitää paremmin huolta siitä, että syö sopivin väliajoin ja tarpeeksi.

Vaikka kuvittelin, että selkäni olisi levinnyt, ei se ole. Kuvien perusteella mitään kehitystä ei ole tapahtunut. Mutta toisaalta nyt onkin kestävyyskausi, ehkä se alkaa levitä sitten myöhemmin? Jos tämä kehitys on tällaista, niin eihän mulla ole toivoa päästä kisalavoille koskaan! Tässä samalla tulee myös kyseenalaistettua harrastuksen mielekkyys. Miksi ihmessä sitä käy kolme kertaa viikossa tekemässä jotain joka sattuu ja tuntuu muutenkin ikävältä aina välillä ja loppuajan lihakset ovat kipeät ja väsyneet? Mitä ihmettä siitä saa, että sitä jaksaa harrastaa?