Jalkapäivä, ja hyvin meni. Kyykyt on edelleen raskaita, mutta ei niin raskaita onneksi kuin viimeksi. Johtunee tosin varmaan pidemmästä palautusajasta. Salin ilmastointi ei edelleenkään toimi kunnolla, hikoilen kuin porsas ja se ei ole kivaa. Mutta treeni kulkee ihan ok. SJMV jätettiin tällä kertaa väliin kun "äijäpuoli "oli niin täynnä. Pohkeet piti myös tehdä vasta lopuksi, kun laite oli varattu koko ajan.

Kaikki 3*20

Kyykky, tanko
Reiden ojennus, 11 kg
Reiden koukistus, 25 kg (olisi kyllä ollut varaa enempäänkin)
Suorat vatsat
Vinot vatsat
Pohkeet, 25 kg