Rinta-olkapää-ojentaja, joka tosin meni aika jutteluksi.

Kaikki 3*8

Penkki kp, 10 kg (pitää siirtyä tankoon, ei käsipainot enää riitä)
Vinopenkki kp, 9 kg
Viparit taakse, 5 kg
Viparit sivulle, 5 kg
Kickback, 10 kg
Ojentajat taljassa, 39 kg (?)