Pitkästä aikaa salilla vakiosalikaverin kanssa. Treeni oli huomattavasti kevyempi kuin viime aikoina, oli liikaa puhuttavaa. :P Pakko petrata, muuten en kehity ollenkaan. Juttelu pitää ehdottomasti jättää suorituksen aikana pois. Mutta kun ei oltu nähty kuukauteen... No, tuskin yksi kevyempi treenikerta kolmen vuoden tähtäimelläni mitään kaataa...  Kunhan ei vaan tule tavaksi. Salilla oli paljon porukkaa, kun oltiin vasta kuudelta, mutta päästiin onneksi suurempia odottelematta kaikkiin laitteisiin mihin haluttiin. Vuorossa oli siis selkä-hauispäivä.

Kaikki 3*20 jos ei toisin mainita

Kulmasoutu käsipainoilla, 1*5 kg, 2* 6kg (olisi mennyt varmasti 3*7 kg:kin)
Alatalja, 1*30 kg, 2*35 kg (olisi mennyt 3*35 ihan varmasti)
Ylätalja, 25 kg
Selkäpenkki, oma paino (seuraavaksi on pakko ottaa ainakin vitonen lisää)
Hauikset käsipainolla, 1*6 kg, 2* 5 kg