Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
58 hakuosumaa
Maanantai 28.8.2006
Viikonlopun syöminkien ja juominkien jäljiltä vähän väsyneenä ja kiireen takia huonosti syöneenä treenaamaan. Treeni tosin kulki onneksi ihan hyvin, tosin tämä peruskuntokausi alkaa jo puuduttaa. Onne...
28.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Keskiviikko 23.8.2006
Rinta-olkapää-ojentaja, kaikki 3*20Penkki kp, 7 kgVinopenkki kp, 6 kgViparit eteen maaten, 5 kgViparit sivulle, 3 kgViparit taakse, 2 kgKickback, 6 kgOjentajat taljassa, 23 kg...
28.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Maanantai 21.8.2006
Selkä-hauis. Vetelänä ja väsyneenä salille, sekä salikaverille hirveästi asiaa. Ei siis mitkään otollisimmat treeniasetelmat... Mutta ihan ok meni kuitenkin, vaikkakin unohdin sitten tietty tehdä alas...
22.08.2006 | Kommentteja 6 |
Treeniblogi
Lauantai 19.8.2006
Heräsin aikaisin, ja päätin lähteä salille tekemään sen väliin jääneen jalkatreenin. Salilla oli ihanan rauhallista kun kymmenen aikaan sinne pääsin. Kyykyt oli taas tappavia, ja etureidet oli sen jäl...
19.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Perjantai 18.8.2006
Jalkatreeni jäi keskiviikkona väliin salikaverin sairastumisen ja henkilökohtaisten ongelmien takia. Olen henkisesti ihan rikki. Onneksi tänään kuitenkin jaksoin mennä tekemään rinta-olkapää-ojentajat...
18.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Maanantai 14.8.2006
Kevyt viikko jatkui vielä tämän treenin osalta ja mukavastihan se kulki. Selkä-hauis vuorossa siis. Salilla tosin oli ihan hirveän kuuma, joka varmasti vaikutti osaltaan treenitehoon ja siellä oli ilm...
15.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Perjantai 11.8.2006
Kevyt viikko jatkuu, tällä kertaa vuorossa oli rinta-olkapää-hauis-ojentaja kun tuo hauis jäi maanantaina tekemättä huonon olon vuoksi. Treeni kulki mukavasti, kevyt viikko oli kyllä tarpeen.Kaikki 3*...
11.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Keskiviikko 9.8.2006
Päätin ottaa kevyen viikon, ja heti tuli huomattavasti parempi olo ja treenimotivaatio kasvoi silmissä! Pitäisi vaan aina muistaa kuunnella kroppaa, kyllä se kertoo mitä kannattaa tehdä. Hyvä treeni, ...
09.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Tiistai 8.8.2006
Illan päätteeksi käytiin kävelylenkillä, jossa sai mukavasti purkaa mieltä. Ihan kevyt tunnin lenkki vaan, keskisyke 111. Pitäisi tehdä tuota aerobista jo hiukan enemmän, kaksi-kolme kertaa viikossa k...
09.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Maanantai 7.8.2006
Piti olla selkä-hauispäivä, mutta kutistui pelkäksi selkäpäiväksi. Tuli hirveän huono olo selän ojennusten jälkeen, pyörrytti, joten katsoin paremmaksi lopettaa siihen. Kehoa pitää kuitenkin kuunnella...
08.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Lauantai 5.8.2006
Huonossa mielentilassa salille, mutta treeni onneksi meni ihan ok. Käsiin sattuu edelleenkin tällaisina käsipainopäivinä. Ei kivaa! Rinta-olkapää-ojentajapäivä tänään.Kaikki 3*20 jos ei toisin mainita...
05.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Torstai 3.8.2006
Jalkapäivä, ja hyvin meni. Kyykyt on edelleen raskaita, mutta ei niin raskaita onneksi kuin viimeksi. Johtunee tosin varmaan pidemmästä palautusajasta. Salin ilmastointi ei edelleenkään toimi kunnolla...
04.08.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Maanantai 31.7.2007
Pitkästä aikaa salilla vakiosalikaverin kanssa. Treeni oli huomattavasti kevyempi kuin viime aikoina, oli liikaa puhuttavaa. :P Pakko petrata, muuten en kehity ollenkaan. Juttelu pitää ehdottomasti jä...
31.07.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Lauantai 29.7.2006
Rinta - olkapää -ojentajapäivä tänään. Yläkroppa on ihan loppu nyt. Jalat on vielä jumissa keskiviikolta, mutta eiköhän ne tästä vetreydy. Jos vaikka huomenna kävisi kävelemässä... Tämän päiväisestä, ...
29.07.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
Torstai 27.7.2006
Jalkapäivä. Kokeilin kyykkyä ekaa kertaa ihan tangon kanssa, ja tuntui huomattavasti luontevammalta kuin pelkän kepin kanssa kyykkääminen. Ja raskaalta! Jalat vaan tärisi kun lopetin, ja pitkään sen j...
28.07.2006 | Kommentteja 0 |
Treeniblogi
1
2
3
4
Sivuosumia
Sattumia XCVIII: PS Plus ...
24.01.2024 |
V niin kuin Videopeli
Kurki-Suku...
23.01.2024 |
Historiaa
Sattumia XCVII: Värikästä...
17.01.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia XCVI: Kirjastost...
10.01.2024 |
V niin kuin Videopeli
NÄMÄ NE EIVÄT OLE...
06.01.2024 |
Runovaari
Mikä on oikea käännös Raa...
05.01.2024 |
Avaran kirkon puolustaja
Inti Raymi...
28.12.2023 |
Virkamiehen päiväkirja
Kukista alempi mieli viid...
28.12.2023 |
Sieluperhe
Joulua tehden........
24.12.2023 |
Poutaheinä
Huonoimmat Pomotaistelut:...
29.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Toinen kilpailupäivä...
27.11.2023 |
Lightning Master MM 2023 Kolumbia
Ensimmäinen kilpailupäivä...
26.11.2023 |
Lightning Master MM 2023 Kolumbia
Marvel's Spider-Man 2...
21.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia XCIII: Näyttää t...
20.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Viisauden temppeli...
31.10.2023 |
Kaikuja olemassaolon perustasta